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Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Sie haben sich entschieden, mehr für sich selbst zu tun und finden Yoga ist eine gute Möglichkeit dazu?
Eventuell macht sich Ihr Rücken bemerkbar und bevor etwas Ernsteres daraus wird, haben Sie sich entschieden, es doch mal mit Yoga zu versuchen?

Oder vielleicht sind Sie an einem Punkt angelangt, wo Sie sich fragen: „War’s das schon? Sieht so mein Leben aus? Irgendetwas scheint zu fehlen. Aber was?“

 

Die Motive mit Yoga zu beginnen sind sehr vielfältig, ebenso wie die vielen Yogastile, die mittlerweile den Westen erobern. Ich unterrichte ganzheitlichen Yoga, d.h. in meinem Yoga-Unterricht wird der Mensch in seiner Gesamtheit wahrgenommen. Mit Elementen aus dem Hatha-Yoga (der körperlichen Seite des Yoga), Bhakti-Yoga (Yoga der Hingabe) und Jnana-Yoga (Yoga des Wissens) sowie Raja-Yoga (Yoga des Geistes) ist der Unterricht ideal für die Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Sie lernen sich selbst und die Bedürfnisse Ihres Körpers wahrzunehmen und ihm Gutes zu tun. Yoga kann körperliche und emotionale Verspannungen auflösen und zu einem gesunden Selbstbewusstsein verhelfen.

 

Yoga bedeutet auch Einheit oder Verbindung. Yoga ist der Weg, der Sie zur Einheit mit sich selbst führen kann, aber auch zu einem entspannteren Umgang mit anderen.

 

Namasté

Beatrix Harini Warnow

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